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总是吼孩子是一种病,得治!家长做到这三点,孩子会越来越优秀!

家长的教育方式影响孩子的健康,已经不是什么新鲜事了。但是你是否想过,自己的健康状况也会受到影响呢?

美国杨百翰大学(Brigham Young University)的社会学副教授Kevin Shafer博士认为,人们可能低估了“管教孩子对自身健康的影响”。人们可能意识到了教育方式对自身的心理作用,比如焦虑或者压抑。但是精神问题导致身体出现的问题,比如肠胃疾病或者偏头痛,人们好像还没有意识到。

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特邀专家Kevin Shafer

美国杨百翰大学社会学副教授,主要研究领域为男性精神健康、如何做一个父亲、以及父亲的精神健康状况如何影响孩子健康等。

不同的管教方式会对健康产生不同的影响。专家对下面的几类给出了自己的观点。

“掌控型”家长:早晚累垮自己

有什么表现:美国西北大学心理治疗学家Amy Morin认为,这类家长过度关注自己的孩子,总是要“挽救”自己的孩子。如果孩子不能做完某件事,家长会帮它们完成。

会导致什么健康问题:Shafer博士认为,因为需要掌控一切,这类家长往往给自己很大压力。压力越大,越会让人感到压抑和焦虑。而焦虑一旦不可控,就有可能导致长期的身体疾病,比如肠胃不适(恶心、腹泻)、失眠、以及免疫系统的问题。

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特邀专家Amy Morin

精神治疗医师,帮助人们解决各种问题,包括抑郁、焦虑、教育问题和压力处理。曾在社区精神健康中心、学校等地任职。

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“独裁型”家长:永远“鸭梨”山大

有什么表现:“独裁型”的家长最常说的一句话就是“按我说的方法做”。他们不会让孩子自己做决定。有时候他们会对孩子嚷,来释放他们的压力。但是长此以往,孩子也会反抗,从而让家长的压力更大。

会导致什么健康问题:家长会因为孩子的反抗而感到愤怒。愤怒的情绪会对健康产生深远的影响。乔治城医学院临床精神病学的副教授W. Robert Nay博士认为,愤怒会让人们心跳加快,肌肉紧张,血液从胃部转移,对消化道系统产生极度不良的影响,有害健康。

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特邀专家W. Robert Nay

执业临床心理学家,乔治城大学医学院临床副教授,曾为美国上千名从事精神健康的专业人士进行培训。主要解决夫妻之间、父母与孩子之间的冲突等。

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“权威式”家长:才能找到最佳平衡点

Shafer博士认为,目前全球理想的教育方式之一就是“权威式教育”。这类父母能够让孩子自己做主,让他们有足够的空间去探索。同时,对于他们的行为赋予暖和和尊重。如果家长和孩子之间有分歧,家长往往能够降低自己的身份,和孩子一起解决问题,而不是居高临下地指责。

心理治疗学家Morin认为,这类家长在教育孩子时往往更有自信,因为他们认为自己对孩子很了解。有自信的人身体状况更好,寿命也更长,因为自信是一种积极的情绪,能够对抗焦虑,对精神和身体都有益。

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