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5种食物吃了伤肝没商量,平时要少吃,肝不好的人一口也别吃!

肝脏对于人体的重要性是不言而喻的,很多认为了生活和工作,不得不应付各种应酬,喝抽烟的习惯如影随形。而这些不健康的饮食、生活方式都会给肝脏带去巨大的负担,导致肝脏缓缓变差出现问题。尤其是饮食方面,很多人的不良饮食习惯都会给肝脏健康带去很大的威胁,尤其是喜欢吃一些伤肝的食物,这无疑是对肝脏的慢性毒害。下面5种伤肝食物大家平时一定要少吃,如果肝不好,最好不吃:

5种食物吃了伤肝没商量,平时要少吃,肝不好的人一口也别吃!

1.方便面

方便中还含有大量的食品添加剂,加上本身经过油炸处理,经常食用会导致使得肝脏的解毒、分解代谢的负担加重,久而久之肝脏容易出现损坏,不利于肝脏健康。

2.油腻的食物

油炸类、含脂肪较多的食物以及一些糕点等,这些食物很受大家欢迎。但是,这些油腻的食物容易威胁身体健康,尤其是肝脏,需要协同胆来对这些脂肪进行消化和吸收,负担会增大,而且这也会大大增加患上脂肪肝的风险。

3.腌制食品

如泡菜、咸鱼、腊肉以及腌菜等,这些都含有比较丰富的亚硝酸盐,它们会在胃里面合成亚硝胺,这是一种强致癌物,会大大增加诱发肝癌的风险,因此大家日常一定要少吃。

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4.酒

酒里面所含的酒精进入人体后会产生代谢产物——乙栓,它会直接导致肝损坏,大大提升酒精肝、脂肪肝以及肝炎等疾病的风险。

5.辛辣的食物

很多人吃东西喜欢吃辣的,不仅可以增加食欲,而且刺激味蕾。然而如果食用过多的辛辣食物,会刺激胃粘膜,使胃酸分泌增加,从而加重肝脏负担,特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担,诱发消化道出血。

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肝不好,养肝护肝每天喝一杯仰甘元茶

仰甘元茶具有较好的调理肝脏,养肝护肝的作用,它的配料包括了:菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根、决明子,下面是它们具体的功效:

菊苣可以帮助肝细胞进行自我修复,保护肝细胞;蒲公英具有清热解毒、消炎杀菌的作用,可以预防和缓解肝炎;枸杞含有甜茶碱,能够减少肝脏脂肪,预防防治脂肪肝;白茅根能够有效改善肝脏功能,调理和预防肝脏疾病;决明子清肝利胆,对肝脏健康很有益处。

仰甘元茶通过将这5中配料进行合理配比,从而将它们在养肝护肝、调理肝脏疾病方面的作用发挥到最大,可以很好的帮助需要养护肝脏的人,适合作为日常调理的方式。

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