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比努力重要10000倍的是精力分配的能力

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

May

13

灼见(微信号:penetratingview)

作者 | 凯瑟琳大王

来源 | 凯瑟琳大王(ID:loveairenzhi )

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

知乎上有个人问了这样一个问题:「为什么有的人学习效率很低,有的人一天似乎有48小时?」

相信这个问题一定有很多人是困惑,我们每个人的一天同样是24小时,有些人看起来可以高效地完成很多事情,有些人则浑浑噩噩过了一天根本不知道时间花在哪里。

我在2018年的第一天写下了年度计划,如今站在5月,今年已经几乎过去了一半,回首那一天写下的愿望,有多少实现了,又有多少在实现的路上?

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

那天朋友问我,「你觉得你毕业后浪费了多少时间?」

我没多加思索,告诉对方,我并没有浪费多少时间,回首过去,我花的时间,分分秒秒我心里都有本账本,我在加速完成我人生想要完成的事情。

朋友非常诧异,跟我说,「你知道吗,我觉得我的人生一半时间都是浪费掉的」。

谈及我们的时间,很多人觉得,寻常事情做不完是因为我们不会做时间管理,所以你会看到市面上有大量时间管理的课程,大量手账本教你每天科学记录每天所做的事情。

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

我当然也尝试过类似的方法,但是没多久之后就放弃了,因为太反人性,我琢磨出了自己的一套理论,与你们一并分享。

之前在TED上看过一个演讲,来谈如何掌控你的自由时间,演讲者跟踪记录过几位非常忙的女企业家日常时间日程,这些企业家们都有几个孩子与几份事业,每天都处于陀螺旋转的状态,她以其中一个女企业家为例分享了这样一个故事:

A是一位有三个孩子的女企业家,在某个周三的晚上她发现家里热水器坏了以至于家里到处是水,她被迫喊了维修工第二天处理,并且处理了整整一个星期,第二周当她复盘上周处理这件事情的时间,花费了她整整7个小时。

7个小时,意味着每天要从这位女企业家日程里抽出一小时处理这件破事。

回过头来看,如果在热水器坏的前一天问她,从明天开始你能不能连续一周每天抽1个小时,她一定会说不可能。但是热水器坏了,家里没人,她必须处理,所以她只能放下手头其他的事情处理这件琐碎事件。

演讲者给了我们这样一个结论:时间有足够大的弹性,且时间也是一种选择。

时间管理的重点,其实就是处理热水器的态度,换句话说,就是我们精力如何分配的问题。

现代人每天都会处理各种各样的事情,也会随时随地被各种事情打断原有的计划,从这个角度看,时间管理是不科学的。

你没有办法真的把每天的时间划分成一个个的格子段,然后按照自己主观意识一一去实现,比起时间管理,精力分配是你更需要学习的。

01

分清晰事情的优先级

在刚才TED的演讲里,还有个段子,演讲者说,你们一定听说过很多节约时间的办法:

比如把时长为2个小时电视节目提前录下来,跳过所有的广告时间,然后省出20分钟的去锻炼。

但是更有效的办法是,别看电视直接去锻炼!

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

看出来没有,当一个人把看电视作为重要的事情,那就会把其他的事情放在之后,从这里节约碎片时间,本质上是一个很可笑的逻辑。你要学会分析什么是重要的事情。

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以我举例,我认为身体永远是我最器重的事情,所以我会花时间做早餐花时间锻炼,到了12点就马上睡觉。

在突发状况之外,我不希望任何人任何事情打乱我最重要的事,我即便每天飞来飞去,我也经常下了飞机就去健身房,保持着一定健身的频次。

工作角度,我按照做事情给我带来的投资回报率来决定这件事情的重要程度,回报分短期和长期。

我今年花了点时间学习金融知识,这件事情当下不赚钱,但对于培养我的思维是有长期效应的,那么每天学习的时间会安排在所有事情最后,且不硬性规定自己到底学多久,也没什么压力。

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

远离手机和马上去做则是不二法宝,我写稿子和开会的时候,我会把手机拿到一个离我很远的地方,确保我当下能够集中精力做这件事。

我想画画的时候就马上下楼去画画,当下想做的事情马上就去处理,你想做的事情,不是没时间,而是你根本没器重起来。

生活角度,身体优先于事业是我的逻辑框架,剩下的休闲娱乐时间完全看心情,我可以花一整天时间跟朋友喝茶看展览,也可以花一天时间看热门电视剧和小说。

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要说明的是,每个阶段人对于事情的优先程度排序不一样,这是动态的。

比如你不可能一辈子只赚钱不结婚不恋爱不陪家人,所以事业、生活、爱情,你根据你自己的情况进行优先级排序。

02

对你的专业保持灵气,对其他保持钝感

前几天我的闺蜜柳主任发朋友圈说:

发现一个很有灵气的晚辈想要好好培养,小姑娘吃苦能力洞悉能力对文字的感觉都不错,但后来发现姑娘身上有个硬伤,决定不在她身上投入任何心血培养 ——

那就是她太容易为一些芝麻绿豆大小的事情,沉浸在自己的情绪里。

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

柳主任说,

「这个世界有才华的人很多,但是能量被自身情绪消耗太多的人,是注定走不长的,对你的专业保持灵气,对其他保持钝感,才是进化的不二法门。

这段话与我的价值观不谋而合 ——

你今天头发没洗巧遇心上人,

无意偷听到同事说你坏话,

你老板当众拍桌骂你,

你那颗熬夜的痘痘一周还没下去…

诸如此类的芝麻绿豆大点的事情,但凡老是花时间消耗在这种破事里的,基本上也干不了什么事情了。

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

精力分配的重点是,每天工作保养真的已经很忙了,对于女生来说,更是情绪让你变丑变老,别再为了这么点破事小事烦恼了,你不是明星,没有那么多人注意你。

03

精力花在哪里,决定你成为什么样的人

时间花在哪里,看得见。但是,这世界所有的事情没有绝对的好与坏:

花时间打游戏的可以去做游戏主播

花时间研究美美美买买买的可以去当个博主,

花时间谈恋爱的可以写恋爱攻略给广大网友答疑解惑,

花时间看明星八卦的可以去做娱乐媒体…

比努力重要10000倍的是精力分配的能力

把时间花在哪里,都可以从无用变成有用。

最怕的不是你花时间做了无用之事,而是你精力太过分散,从不总结,以至于一事无成。

综上所述,比努力重要10000倍的是你懂得精力分配,同时远离消耗你精力和能量的一切人和事。

共勉。

—THE END—

凯瑟琳大王,爱赚钱更爱看这个世界。有马甲线,也有坚强和体贴,告诉你除了美和瘦之外的人生真相。微信公众号:凯瑟琳大王(ID:loveairenzhi)。灼见经授权发布。

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