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脑梗发生前,身体会发出4个暗示,煮2食物吃,逼退脑梗

提到脑梗,可能很多人想到的都是中老年人,脑梗确实是高发于老年人,但并不是说年轻人就不会中招,尤其是近几年,越来越多的年轻人摊上了脑梗。脑梗塞属于一种脑血管病,对健康的危害比较大,甚至会导致瘫痪、猝死等严重情况。

脑梗发生前,身体会发出4个暗示,煮2食物吃,逼退脑梗

脑梗症状:脑梗发生前,身体会给你4个暗示

暗示1:头晕头痛

当在一段时间内出现头晕眼花,头痛剧烈的情况,这些是缺血性脑梗塞的前兆。如果伴随出现恶心呕吐,这可能是缺血性脑梗而的先兆。

暗示2:疲倦、哈欠连天

精神萎靡、哈欠连天、疲倦,这是中枢神经缺氧出现的反应,颈部动脉可能已经出现堵塞,使脑部氧气无法正常供应,这也是脑梗出现的一大征兆。

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暗示3:视物不清

骤然发现看事物不清,视野缺损,无法准确地看清事物加以辨别,但休息片刻后视力恢复正常,能清晰地看到周边的事物。这是脑梗塞的暗示信号,应及早预防疾病发作。

暗示4:活动不便

人的肢体运动都是受大脑控制,当身体的一侧或全省出现麻木,四肢无力,手握重物也骤然脱落,身体活动也变得僵硬不灵巧,这也是脑梗的先兆,暗示着脑梗已经离你不远了。

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如何预防脑梗?每天煮2食物吃,逼退脑梗

这两种食物说来,可能很多人都认识,它们就是姬松茸芦笋,素有“血管清道夫”之称,姬松茸含有丰富的核酸、亚油酸,芦笋含有丰富的芦丁,这些有效成分可以清除血液垃圾,降低低密度脂蛋白(坏胆固醇),防止血液脂质和胆固醇在血管内壁堆积,并促进血管壁再生,延缓血管老化、硬化,进而预防脑梗等心脑血管疾病。

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这里推荐一个以姬松茸、芦笋为主食材的食疗方——姬松茸芦笋液。

方子姬松茸芦笋液延用《金匮要略》专门疏通血管的方子,发展至今有所增删,具体是:取干姬松茸20g、新鲜芦笋25g、枸杞15g,大豆10g,加适量水熬煮1-2小时,然后取汁饮用,一天2-3次,每天维持饮用,可以帮助清除血液垃圾,疏通血管。

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如果觉得每天熬煮太麻烦,市面上也有现成品。姬松茸芦笋液现成品是提取、姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆中的有效物质和益生菌发酵成的食物液。和熬煮相比,成分中加入了益生菌,植物药材经益生菌发酵后,大分子成分转化成小分子成分,吸收利用率更高,见效更快。况且还摈弃了繁琐的熬煮过程,因此更得现代人的青睐。

不单是脑梗,冠心病、猝死、脑溢血这些都跟动脉硬化、血管阻塞有关,而且在初期人体并没有任何感觉。所以,不管有没有脑梗的先兆症状,平时都要注意养血管,不给脑梗可乘之机。

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