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在束手无策的人生低谷,我每天维持做这三件事

成年人的生活,从来就没有容易的。谁的人生中,不遇到几个低谷?举目无望,孤立无援,不知道方向在哪里,前途在哪里,不知道何去何从,四顾茫然。似乎不管做什么都摆脱不了窘境,怎么呼喊都发不出声音。

不好的事情,从来不是一件一件来的。

它们只会全部聚拢成一个让你不能接受的重量,骤然的砸到你面前,砸出一个大坑,砸得你晕头转向,爬不起来。

去年十月,我妈妈的亲妹妹,我的小姨,忽然觉得肚子不舒畅,像所有的老年人一样,她们最讨厌的就是去医院。在她找诊所的中医吃了好多付中药也不见效以后,我逼着她去了医院。小姨跟妈妈不在一个城市,可她们却是最要好的两姐妹。我从小就在小姨家过暑假,大学毕业后又留在了小姨所在的城市工作。小姨可以说是我除了爸妈外,最亲的亲人。

小姨的检查结果出来的那天,表姐迟疑着给我打电话,说医生叫立刻住院。我拿到那个结果立刻去找了朋友问,朋友说,怀疑是恶性肿瘤,建议去最好的肿瘤医院。于是接下来的日子,就是找医院,找熟人,找医生,好不容易找到床位把小姨安排进去,又开始做化验,做检查,决定是否手术,手术切掉肿瘤病检后,不仅是恶性,还是晚期,又要考虑是否化疗。

那真是一段崩溃的日子,为了不让小姨的精神垮掉,我们和医生口径一致的瞒着她,说是小手术,说是良性的瘤子。工作的地方离医院很远,我又要常常加班,但是每天不管再累再晚,我都要去小姨的病房看一眼才安心。看着小姨一天天消瘦,憔悴而我无能为力,特别是小姨问我,为什么我是良性,可是我老是觉得难受没力气,总是恢复不了的时候,我都只能强笑着安抚她,再转头出病房哭。

那段时间,我吃不下,睡不着,我去找所有我能找到的关系和医生,去打听所有听说有效的偏方和民间医生。我不敢告诉我妈妈小姨的真实情况,总是骗她是小手术。身体的累和心里的压力,还有工作的忙碌,让我的身体也出了状况,我开始头痛,胃疼,整夜无法入睡。

而就在这个时候,我的妈妈也检查出了问题,颈动脉闭塞,高血压,腰椎也出了问题,也住进了医院。这时候,一边都放不不下的我,开始两头跑。本来就已经是精疲力竭,疲于应对了。可是工作上又出现了重要的变化,我的部门领导调动,我的工作内容和范围也有了大的变动,新来的领导新官上任三把火,开始了白天工作,晚上开会,半夜加班的工作模式。

家人,亲情,工作,自己的身体,所有的问题和压力好像都在那个十月开始压向我,我像被扼住了脖子按进水里一样不能呼吸,不能动弹。每天我都睡不够的奔波在病房和工作单位里,除了身体上的痛苦,我开始抑郁,我觉得我撑不下去,我觉得人生没有意义,我又开始觉得,也许两眼一闭,才是人生的解脱。

在又一个加班的深夜,没有吃饭的我饿得已经不行了,我去冰箱冷藏柜翻来倒去的找,却没有找到什么吃的。这时我拉开了底下冷冻的格子,才发现里面整整齐齐的放满了各种食物。有饺子,有腊肉,有包子,还有枸杞和剥好壳的板栗。我这才想起,每次妈妈来看我,都会带大包小包的吃的,但是习惯平时吃食堂的我,总是直接让她放进冷冻柜冻着,便再也忘了打开。

那个夜晚,我煮了一碗水饺,水饺汤里撒了一把红红的枸杞。我的身体不是我一个人的,如果我不好好爱惜爱护,我的妈妈怎么办,我的小姨,爱我的亲人又要怎么办?

这种种问题和考验纷迭而来的时候,就是人生的低谷,那么我要怎么走出去?于是在已经安排得满满当当的时间里,我挤出那些片刻来做这三件事。

一、读书。对小学三年级就开始看《红楼梦》的我来说,没有什么比看书更能让我放松的了。那一段,我最喜欢看的就是王阳明,他的我心光明,他的知行合一,他的起兵破贼,都给了我克服困境的勇气。太忙没有办法自己读的时候,我就用听的,听知乎或是豆瓣上的读书音频。

在束手无策的人生低谷,我每天坚持做这三件事

二、锻炼。我下了一个软件,就是那种有许多的运动模式的APP。有几分钟就做完一套的拉抻,有十几分钟就做完一套的瑜珈,在工作或是加班的间隙,我就打开练一练。

在束手无策的人生低谷,我每天坚持做这三件事

三、写字。我有三个自媒体平台和两个公众号,忙起来的时候常常忘记更新。可是那一段,我告诉自己,再忙也要更新,哪怕每天只是写一小段,我也要写,要记录这段艰难时期的心路历程。

在束手无策的人生低谷,我每天坚持做这三件事

就这样,这整整半年多的时间,我用这三件事抗过了人生的低谷期。小姨手术后的化疗很顺利,她的状态也很好,跟我们一起,在向病魔做着抗争。我妈妈也已经治疗恢复得很好的出院了。而我的工作,虽然还是那么压力大那么烦人,可是,有这三件事,已经让我的人生找到了工作之外的意义。

人生的低谷谁都会遇到,低谷不可怕,可怕的是陷在谷底而不找到走出来的方法。也许当你遇到低谷的时候,也能找到几种让自己维持而快乐的,走出来的方法。

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