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除了多喝热水,还有这几种方法有效缓解痛经!

对于所有女生而言,每个月总有那么几天心情烦躁;对于每次都要痛经的女性而言,每个月都要经历一次痛不欲生的折磨。

除了多喝热水,还有这几种方法有效缓解痛经!

痛经有多痛?

除了多喝热水,还有这几种方法有效缓解痛经!

为什么有些女生会痛经?

很多妹子会疑问,为什么闺蜜每次月经不痛不痒,我却被痛得死去活来?

这不公平啊?经过科学家的研究,这个问题有了答案。美国加利福尼亚大学一位研究者,通过对接近3000名女性的调查研究,最终发现,痛经的女性超敏C反应蛋白含量普遍更多。

除了多喝热水,还有这几种方法有效缓解痛经!

超敏C反应蛋白是血浆中的一种C反应蛋白,是由肝脏合成的一种全身性炎症反应急性期的非特异性标志物。超敏C反应蛋白含量越多,就越容易受到经期不适,也更容易感染炎症。

虽然妹纸们都知道这个答案了,但是好像对我们没有什么帮助啊……

痛经的缓解办法

虽然痛经没有根治的办法,但还是有办法稍微缓解的。

除了多喝热水,还有这几种方法有效缓解痛经!

1、保持身体暖和

这可能是女生们都知道的办法了,所以才有各种暖宝宝的发明。但是,管不管用,要看自身,有些妹纸觉得用了暖宝宝舒适多了,有些妹子却仍旧痛得死去活来。

2.注意经期卫生

月经来潮时,是不能盆浴的,避免阴道感染,清洁阴道后,要擦干,保持干燥。不要穿紧身裤子。

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3.采取合理的睡姿

据说,全身放松平卧,在两脚下面放一个枕头略微抬高腿部,是经期最舒畅的睡觉姿势。你也可以试试哟!

4、如果没有任何办法缓解怎么办?

那就只能求助医生了,医生通常会用一些阵痛止痛药。

本来月经期就已经更难受了,再遇上痛经,分分钟不想做女人的节奏啊。非常同情原发性痛经的女生。希望所有女生在月经期都能得到自己男人的呵护。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络

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