运动消耗卡路里计算器

根据运动类型、体重和持续时间,结合 MET 代谢当量估算跑步、骑行、游泳等运动消耗的卡路里,帮助制定减脂与健身计划,免费在线使用、无需安装,数据在浏览器本地计算。

👤 个人信息

🏃 选择运动类型

🏃‍♂️ 有氧运动
💪 力量训练
🧘 其他运动
消耗卡路里
206
千卡 (kcal)
🍚
0.7
碗米饭
🍎
3.9
个苹果
🍫
0.4
块巧克力
🥤
1.5
听可乐