输入身高、性别和体型,用 Devine、Robinson、Miller、BMI 等多种公式估算理想体重和健康体重范围,免费在线使用、无需安装,数据在浏览器本地计算。
先填写或调整「身高 (cm)」、「当前体重 (kg)」、「年龄 (岁)」、「体型骨架」;修改输入或使用页面控件后查看结果区域。可先用「身高 (cm)」中的示例 「170」熟悉输入格式,再替换成自己的数据。
本页提供「小骨架」、「中等骨架」、「大骨架」选项。先按实际输入和目标选择「体型骨架」,再执行操作;比较两次结果时,保持其他参数一致,避免把不同模式的结果混在一起。
核对测量单位、年龄范围和计算条件。结果属于一般信息或估算,不能替代检查与诊断;儿童、孕期或其他特殊情况可能不适用页面的通用模型。
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先检查「身高 (cm)」、「当前体重 (kg)」、「年龄 (岁)」是否完整,以及格式、单位和当前选项是否匹配。修改输入后,查看页面的结果或错误提示;可先用少量数据定位问题。